躲過清晨大雨，今天的淡金晨騎照常舉行😁 謝謝CC、珠珠、Andy領騎，我平常沒練，中間幾次爬坡都開掉，還好最後口吐白沫跟上了，非常精實的一天 🚴 🚴 🚴 🚴 期待下次的越南美食追風團😋😋😋 S...

路跑、高跟鞋控、長時間久站常常讓雙腿吃不消Q___Q" 簡易按摩術+平步輕雲小朋友們~速速讓浮腫...

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「鐵腿舒緩小秘訣」 前陣子同事在方程式牽了一台單速車，當晚就和老婆從永和騎到大稻埕，雖說是路程...