當我們觀照不到自己的時候 跟孩子們談過年時的情緒，剛開始粗略地問，孩子們對於事件與情緒的連結，並不是太清楚，就是講不太清楚情緒。可是，隨著仔細探究，一些細微的情緒，跟著正面情緒而來的負面情緒，也...

跟孩子們談最近的情緒，剛開始粗略地問，孩子們對於事件與情緒的連結，講不太清楚自己到底有什麼情緒。可...

【 靜坐體驗營 第三波】面對壓力的勇氣 ＃喜愛靜坐的朋友絕對不能錯過 　 親愛的朋友您好 ： 　 　...

美國小學開始用靜坐代替懲罰 如何處理不守規則破壞秩序的小學生呢? 罰站， 留校察看，送給訓導...

美國小學開始用靜坐代替懲罰 如何處理不守規則破壞秩序的小學生呢? 罰站， 留校察看，送給訓導主任，...

【感謝 華視 生活雜誌節目報導「靜坐體驗營」】 　　　　 　　大家打開電視頻道有沒有看到人數爆滿的 ...

大家好奇冥想時候的我係點嗎？咪就係咁樣囉😂 當然⋯ 無佢化晒妝咁啦😂 同埋芝麻或丁丁都唔會咁乖坐喺中...

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讓心變得更強大 近日香港不斷出現負面消息，暴力不斷令人憂慮，間接影響我們的情緒甚至工作效率。除了做...

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