春天要來了，又是露肉的季節，整個冬天我都沒上體重機，自己覺得維持就好，年後心血來潮量了一下..... 好的，原來維持只是美好想像。 於是我開始減肥了，有句話說abs are made in ...

❤️早安～你們吃早餐了嗎？☕️🍞🍜 📢柔媽咪不但揪大家團購～昨天也揪大家加入『3公斤俱樂部』😹😹團主我以身作則公佈數字警示自己、突然發現我體脂肪也太高了吧（麵包蛋糕威力太強）👀～我水腫也很嚴重、前...

《今天要來跟大家分享小一號的心路歷程》 但是我必須要說其實我蠻喜歡我之前那樣啊，我自己覺得比較性感耶☺️，而且胖一點或瘦一點又如何？每個人都有自己喜歡的樣子♥️，健康快樂才是最重要的不是嗎？ ...

《今天要來跟大家分享小一號的心路歷程》 但是我必須要說其實我蠻喜歡我之前那樣啊，我自己覺得比較...

《今天要來跟大家分享小一號的心路歷程》 但是我必須要說其實我蠻喜歡我之前那樣啊，我自己覺得比較...

轉自 健康蘋台｜有人話，營養師係世上最煩＿嘅職業首位。唔通佢哋食飯真係會計住卡路里，限制住自己食乜？...

#Montkiara美食 #GOGIKING #芝士烤肉 无法抵挡的芝士烤肉诱惑 （♡∀♡） ...

我真係好想你哋快D可以見到這本書的推出。這本書，除咗可以得到你們所追求的營養知識、食物卡路里及瘦身...

太多人在計算卡路里，卻沒有足夠的人在乎化學添加物。 There are too many peo...

最近常收到粉絲來信問我食物卡路里的計算， 於是我看到了史考特醫生的研究， 在這裡，把相關內容跟...