#孩子坐不住是過動嗎 孩子老是坐不住，動來動去、扭來扭去，一直東摸西摸，甚至上課時起身走動，這麼多坐不住的表現，不禁讓家長懷疑孩子是不是「過動」！ 雖然在過動的診斷標準中，的確有無法安坐這項，但並...

【 #好食材，這樣煮】喜歡吃熱熱的烤地瓜嗎？ 地瓜須以「清蒸」或「水煮」的烹調方式，才能保留完...

【瘦身消脹氣】多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力(*^-^*)！ 現代人總是邊吃飯邊說話、或是在...

小編就是常吃高GI食物難怪痘痘粉刺一直跑出來QQ 大家還有什麼抗痘歷程嗎？快來跟小編說說～ #胖胖...

【保護眼睛的５種食物】 老花眼、白內障、退化性黃斑病變等，罹病年齡普遍從５５歲提前至３０－４５...

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升糖指數GI(Glycemic Index)是反映 食物引起人類血糖升高程度的指標📈 GI越高代表引...

時尚瘦身必備低GI減肥法 所謂GI, 即Glycemic Index, 就是營養學上所說的“升糖指數...

本人觀點： 濕氣不止是水分，過多的廢物留在體內，都叫做濕氣，例如：血糖、膽固醇、血脂肪…等。 ...

#請分享【低GI瘦身食譜】▶https://youtu.be/p0qGFXqYVMc 「高GI食物」...