＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣的核心觀念，若你是想看食譜的人，就先抱歉了😘 螢幕前的你好嗎？？😊 是否正在停滯期的困惑中？ 是...

吃「水果餐」減肥 🥭水果=高升糖食物 就像汽油，一點就大爆炸💥 給你短暫滿滿能量！ ...

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#柳燕保養隨堂考 下列哪一項不是「皮膚容易出油」的原因： (A)壓力大、熬夜 (B)過度清潔 (C)...

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吃雞排對皮膚不好嗎？當然不好。 所以完全不能吃雞排嗎？當然不是！ 很多皮膚病都是慢性的毛病，會跟著...

掌握六大招 端午吃粽無負擔 「怎樣吃粽最健康？」雙和醫院新陳代謝科醫師張安妮說，一定要掌握以下...

👨‍⚕️皮膚專科醫師 鄭人榕 #聽聽醫師怎麼說 紫外線會造成皮膚角化異常、戴口罩悶熱及氣溫上升會造...

【每天適量吃兩種以上油 控血脂還降體脂】 民眾對於油品存有迷思，常誤認為做菜不放油、少用油，就是...

澱粉也有好壞之分 【刊登於信報財經新聞曾欣欣《食得有營》專欄】 「我要戒吃澱粉！」 這是周邊...