在台灣要攝取高蛋白飲食 其實並不容易， 因為我們主食是麵飯， 除了運動後的一杯乳清蛋白之外， 今天跟你們推薦台灣(亞洲)第一款， 啤酒風味乳清飲， 是不是超酷！ 一瓶含蛋白質10g， 糖只有1.3g/...

#我是天橋底下說故事的 #兼職是麻醉科醫師 #我不是麻醉師 《你連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？》 記得這句話嗎？很耳熟對不對？結果講出這句至理名言的人，因為食道癌過世了。 本人自...

高蛋白洗腎?⠀ ⠀ 【迷思起源】⠀ ✨30年前科學家Brenner提出一個假設 : 「飲食中過多蛋白質，會損害腎臟功能」。 ⠀ 大家開始害怕高蛋白飲食後，洗腎的是自己。⠀ ⠀ 但是⋯!!⠀ ⠀ 研究中...

🌈我的辦公室窗口，擺著一雙荷蘭的小木鞋，這是一位癌友在肝癌治療期間，送給我的最後的禮物。他是一位六十多歲、事業有成的臺商，他在醫學中心治療肝癌，同時找我這個小吳醫師諮詢，直到醫學中心告訴他「癌症無法再...

其實加入健身房一陣子的會員有認真在觀察都會發現 你會發現那位會員每天都很規律很準時的到健身房打卡報到，努力不懈的揮灑汗水與舉鐵 但過了一個月，三個月，半年，一年看到同一個會員身材怎麼都差不多 每...

【超高蛋白質-低脂-低碳水】大份量舒肥雞胸肉(原味海鹽口味、日式鹽蔥口味) 🚚免運費黑貓宅配，可貨...

【踏實外交：啟動新南向！】 阿文與蘇震清、鄭寶清、徐國勇、吳淇銘，會同國營企業中油、台糖、台鹽...

#我是天橋底下說故事的 #兼職是麻醉科醫師 #我不是麻醉師 《你連吃都不能控制，那你還能控...

#我是天橋底下說故事的 #兼職是麻醉科醫師 #我不是麻醉師 《你連吃都不能控制，那你還能控...

之前影片有說我最近都是以低碳+高蛋白飲食為主，執行起來沒有太大的難度，可以大口吃肉很棒啊！！！但遇...