-Buui Buui‘s Jason看世界之三高可以吃葡萄籽嗎- #歡迎分享 . 三高是指高血壓，高血脂，高血糖。「高血脂」是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為「血脂異...

半年甩肉20公斤不復胖，醫師推211平衡餐盤 💟即使是醫師，也被肥胖纏身二十餘年，體檢報告滿滿紅字：高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝，究竟宋晏仁醫師是怎麼做的讓自己在半年甩掉20公斤呢？🌞 📌資料來源...

#歐陽靖怎麼變得那麼胖 不少人對孕婦／產婦的生理現象知識為『零』，然後就酸言酸語、妄加批評⋯如果你媽媽知道你這樣，她一定很難過（無誤）  有位新手媽媽網友在IG私訊跟我說：她現在正經歷嚴重的 #...

【限醣飲食助減重、瘦腰圍　能吃、不能吃的一次列清楚】 　　 限醣飲食就是攝取不升高血糖的食物，很多人一定為了限醣飲食列下許多「禁吃」的清單，但你真的搞懂什麼能吃，什麼不能吃嗎？ 　　 蔬菜、油脂類食物...

我的腹肌旅程🤗 體脂從25%📉20%！哈哈我好愛吃甜食的，其實我一直都有腹肌(相信你也是😆) 只是上面蓋了一層蛋糕，好在我更愛健身，把它一層層剷除！完美身材沒有絕對的定義，一切關乎你想達成什麼目標，給...

🗓第二週/ 開始消腫 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 「泡芙人」應該是大部分亞洲人最常面臨的問題，一般我們大多數人身高體重都在正常範圍內，常年體重維持在一定數字，上下不會超過3公斤，那所謂...

減重一年和運動3個月的成果 今天是一個很重要的驗收！ 最重要的並不是體重減了15公斤 也不是腰圍少了11吋 而是 #糖尿病的風險下降了！ 雖然我從未懷疑過自己減重的毅力 年年都在減，減...

門診時來了個婆婆，四五個子女陪她來看病，主訴是腳上的傷口一個多月都沒好。看起來就是個單純的破皮而已，可是傷口附近很明顯紅腫，應該是有感染了。 家屬的訴求很簡單，覺得在診所看了一個多月沒改善，或許...

流感接種說斷就斷 時中亂搞天下大亂！ 衛福部長陳時中在今(16)日下午對外緊急宣布，因公費流感疫苗接種情形踴躍，立即啟動應變機制，暫緩無高風險慢性病50至64歲成人接種。消息一出，原本預定接種流感...

市議員李順進 轉傳 [110/06/22 ~ 06/23] 衛生福利部 及 高雄市政府 要點公告 ●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！ ︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽ [110/06/2...