#drgracieofficial 《鴿王式》 有人問我為什麼喜歡瑜伽 一開始我純粹只想做不會流汗的運動 沒想到我就愛上它十幾年 #做了瑜伽後發現它是會流汗的 #天下沒有不流汗就有收穫的事 瑜...

#鴿王式 天鵝式的進階變化，這個動作練了有一陣子，今年與去年的差別，而且hold的比較久，關鍵不...

Eka Pada Rajakapotasana 遇見一隻熊🐻的鴿王式 wearing： PUMA...

這身材真的是太神了！！！到底怎麼保持的呀～～？　 　 ▌挑戰高難度「鴿王式」蕭薔年曆爆乳露深溝　透視...

今天上課一直對學生精神喊話：「呼吸～耐心！」 別為了拍照忽略掉過程。 Rajakapotasan...

人因夢想而偉大，築夢踏實，揮灑生命空間無限，就從這裡開始，瞧我瑜珈單腿鴿王式。 Everythin...

Two little 🐦🐦✨ I am the right one Top & pants ...

上圖：進入kapotasana 鴿王式的過程。 下圖：Kapotasana鴿王式。 就像跑完一場賽...

Heart opening 😇 每一次後彎時，都會看到一個面目可憎的自己，我會稱之為習氣，隨著心胸...

今天是爬山後第二天，真正鐵腿了😫😫😫😫昨天練習時，心裡還竊笑「水社大山真沒殺傷力」，今天就笑不出來...