【體內大掃除最重要的工具】 膳食纖維是人體大掃除最重要的工具，可以清血脂、排宿便，將堆積在體內的廢物、毒素，俐落地清除乾淨，稱它為「#體內環保大師」。 膳食纖維只存在於植物性食物中。 它是由非常複...

【超好吃唰嘴到停不下的健康零食 品益爆薏仁.堅果團購】 ⭕️下單往這裡：http://bit.ly/38zl5M4 ✔️開團日期：2021/01/25-2021/01/31 我跟小紀老師對食材類的...

【杏仁奶不是奶!是油脂】 之前拍了一部《全聯減脂這樣吃》的影片，裏頭有提到我經常買鮮奶、豆奶、燕麥奶…，結果很意外的，滿多人留言問到「#杏仁奶 好嗎?」。 　　 杏仁奶這幾年確實滿火紅的，也看到很多健...

營養師評價 #日美滋補多 #官網有7折活動 銀髮族日常補充含有多種提升保護力的營養品，幫助維持健康！ ▶︎官網：www.nimei.com.tw ✨購物車輸入俐岑專屬折扣碼「sophia0715」，...

【Cooking Studio活動文字記錄】2018.02.24《《原味，每一天》自然純蔬餐桌的簡單日常》誠品生活新板店 本場活動摘要： 1.工作室為什麼叫「鵝黃色廚點廚房」 2.愈簡單的東西不代...

【未去麩皮的「紅薏仁」 降膽固醇、三酸甘油酯效果比燕麥好！】 　　 不少人早餐選用燕麥當主食，但其實未去麩皮的紅薏仁效果更勝燕麥！因為麩皮富含「薏仁酯」，維生素B群、膳食纖維等營養價值高，看看...

【體內大掃除最重要的工具】 膳食纖維是人體大掃除最重要的工具，可以清血脂、排宿便，將堆積在體內的廢物、毒素，俐落地清除乾淨，稱它為「#體內環保大師」。 膳食纖維只存在於植物性食物中。 它是由非常複...

【一天一小農．天天好樂活】台灣人種自己的小麥 喜願麵包坊是一個民間團體，僱用的員工大多是在地智能障礙者。「喜願」做的雖然是社會公益的事情，卻立志靠做麵包自營生計，不接受外界的補助。 台灣小麥...

【曾經，法國人90%的主食就靠它！法國人爭取將Baguette列入文化遺產？🇫🇷🥖】​ ​ ​ 朋友們！談起法國的麵包，你最喜歡什麼種類呢？​ 今天想跟朋友們聊聊很常見的法式長棍麵包！法式長棍麵包Ba...

為何大家都一直以為 有糖尿病就該吃全麥麵包？ 一顆麥粒就是{麩皮}+{胚乳}+{胚芽} {胚乳}就...