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#應聽眾要求 #小瓜親自示範小朋友洗鼻子 今天早上在 #生活同樂會 節目中 我提到我現在都讓瓜洗鼻子 以避免孩子不會擤鼻涕 或濃稠鼻涕卡在鼻竇裡出不來 晚上一躺著睡就鼻涕倒流夜咳 或是一直塞在鼻竇裡變成變成鼻竇炎 其實美寶小時候就一直有洗鼻子 因為她鼻過敏嚴重 醫師建議她除了感冒時要洗 在容易過敏季節也可以沖洗鼻子保養 效果真的很好 我自己感冒鼻塞時也會洗 大家可以去藥局問問看 也有賣專用的洗鼻鹽 (我現在都是直接自己弄 調製建議寫在留言處) ⚠️沖洗時的要領: 1️⃣嘴巴要張開 用口呼吸(如游泳) 2️⃣脖子要低+前傾並側傾(從右邊鼻孔沖洗時頭微微左傾,反之亦然) 沖洗時是會有些不舒服 但習慣就好了 而把塞在鼻竇裡的濃鼻涕沖出來 除了避免細菌🦠繼續孳生演變成更嚴重發炎 也可以避免用力擤鼻涕造成耳朵不舒服 Ps. 影片中是成人用的, 也可買嬰幼兒專用的 #彤媽咪碎碎念

#應聽眾要求 #小瓜親自示範小朋友洗鼻子 今天早上在 #生活同樂會 節目中 我提到我現在都讓瓜洗鼻...

蕭彤雯

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