運動員悲歌｜疫情下跆拳道情侶逼在幾十呎睡房練習 邊做保險邊開網店堅持打跆拳 走進跆拳道運動員羅倩兒曾經的房間，幾十呎的空間內鋪了地膠，盡頭放了一部健身單車，門口處還裝了一支健身單槓。疫情下，香港自年初...

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原來每日唔一定要飲八杯水 身體有無缺水睇尿顏色就知 都市人生活忙碌，飲水壞習慣一籮筐，包括每次只飲一兩口、感到口乾時才飲水、每次飲水都大杯灌入身體。泌尿外科專科醫生張皓琬指出，每日攝取的水份多少、飲水...

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斷食療法，是否單純不吃不喝就可以？當然不是，斷食可分為水果斷食、果汁斷食、有水和無水斷食。斷食須循序漸進，最好經專人指導，近年就有不少港人特別飛到台南參加斷食營，等入營的報名名單越來越長，甚至要排到明...

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