今天是在Costoco買了食料之後，下處理買東西的影片。 我家從上週末開始為了防疫，兩個人都在家裡度過。 我們平日上午買了食材去了Costoco。 因為買了很大的鮭魚排，所以介紹了好吃的5種吃法。 請...

這集中有一部分介紹簡單保養品呦 而且我很久以前就已經改標題，把「簡單保養」放在標題開頭 如果你點進來看了就代表你知道這件事？ 封面照片也換成Youtube自己選的了囉！ 📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚...

今天的視頻報告了我最近決定的事情和生病的狀況。 另外，我來介紹受影響的書，並分享我的想法，食物的好壞是由什麼決定的。 然後製作低糖質的常備菜和簡單的萬能調味料來做菜。 晚餐吃了韓式豆腐火鍋。 前幾天在...

📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩：） *注意噢⚠️投影機不能播放Netflix，因為拍攝影片時，操作手機的人打開軟體播放後沒有成功，就開Youtube播了，我們也不知...

今天的視頻是一個星期伙食費1000元企劃的後篇。 從第3天早上做老公的便當開始，第6天休息日丈夫會用剩下的食材做下酒菜。 中途第五天又追加了食材。 最後花了多少錢？ 一週2人1000元能吃到什麼呢？...

今天的視頻是一個星期伙食費1000元的企劃的前篇。 首先買食材，從製作13種常備菜開始。 之後，拍攝了第一天的晚飯，第二天的便當和晚飯。 第3天以後將在下週的後篇中更新。 預定一周6天的晚飯和3天的給...

今天的視頻是在家裡簡單製作的100%燕麥麵包(吐司）。 視頻上用的是豆漿，但是用杏仁牛奶和牛奶，水也可以做。 這是從早上開始10分鐘就能簡單做成的蒸麵包，請一定要試著做一下。 視頻裡在做三明治。因為分...

今天的視頻也是內容很豊富唷～～！ 先給大家介紹一下我們家的環保清潔和洗衣劑，還有使用方法。 然後，做2種蛋糕。一個是材料只用3種！無麵粉&無糖的舒芙蕾起司蛋糕， 另一個是無麵粉&無糖&無巧克力的巧克力...

今天的視頻是減肥食譜唷～！ 把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。 用大鍋做多一點，換成晚餐的話， 最適合最近體重增加的時候的調整。 而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。 在冰箱裡可以保持5天，非常...

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