平甩功20分鐘 在 減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買 的影片資訊
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「不要跟我下戰帖,因為班主任我激不得!」 - 每個禮拜都有固定上健身房的我,從討厭運動的人變成喜歡運動的人,甚至最近還主動和教練要求「我要加強訓練強度!」希望可以讓重訓和健身變成我的日常,也能成為我的...
早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 中醫練氣功白髮變黑髮!簡...
「頻道尺度最大的一集,不可以錯過!」 - 今天邀請我平日的健身教練Wade一起拍攝,也算是頻道開播至今尺度最大的一集,讓我們一窺健身教練平日的「私服穿搭」,除了介紹適合運動的褲款外,同時也介紹私下穿的...
學會製作牛篣茶後 每天用2片牛蒡乾沖泡200ml熱水飯後飲用 同時將飯量減半 謝絕高熱量食物 後來又學了3招達摩甩手功 每招每天各做100下 兩天後臀部兩邊贅肉明顯變小 一週後褲帶鬆垮(瘦身有感後 每...
我的老天!我終於玩到最期待的「聯想Tempo!」 - 每次在電視機前面看《天才衝衝衝》的時候,總是超級緊張,跟著電視裡的藝人笑啊!哭啊!有時候還因為猜不到而生氣,這次決定把自己的朋友全部揪來一起玩,我...
睡眠魔藥學概論(一) 睡眠是世界上最重要的事。 人不是機器,不要期待拔插頭立刻斷電入眠。 失眠是「果」不是「因」,要把重點在原因。 你不是「睡不著」,你只是「還沒睡著」 反其道而行,躺在床上強迫自...
我細細個就聽過Plantronic呢個名~ 暴爸爸係職業司機,佢用左Plantronics都十年了 今次可以開箱到呢個以「通話高質」聞名的品牌 真係好期待 所以特別為大家拍攝了通話實測的片段 如果各...
【深水埗$293倫哥出招 豪食十二款珍饈百味】 食曬花膠鮑魚+6款海鮮+焗龍蝦+雞煲+雪燕 仲有溫泉雞湯鍋都係必試!!!! 倫哥雞煲出色好多人都知~ ====記得剔「搶先看」===== 嚐鮮十二式 深...