床保潔墊 在 【我們是四胞胎】充滿驚喜的每一天~『 GAGU SLEEP比利時冰山床』值得推薦大家使用! 的影片資訊
自從有了孩子之後,媽咪幾乎沒有好好睡過一覺, 更何況同時陪四個孩子們睡在同一張床墊上, 睡醒之後,常常渾身筋骨痠痛、感覺越睡越累! 睡眠品質變得好差!更別談生活品質! 最近我們家換了二張新床墊,睡起...
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【 極簡主義者都這樣打掃家裡 】 01:49 整理房間:更換床包、吸塵、除塵蟎 09:12 整理客廳:清理沙發、掃地、拖地 09:43 整理書桌:擦桌子、窗台 10:46 整理廁所/浴...
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身體比大腦了解更多,睡前,讓我們放慢思緒, 瑜珈練習可以建立與內在自我的親密感,與增進聆聽身體的能力。 當我們隱藏自己的情緒時,我們陷入了保護模式, 消除焦慮、憂鬱、發怒...情緒的兩種主要方法是笑和...
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