要能 垂直輕輕坐到坐骨上 肚子不出力 這樣上半身 就能直立 中軸就能長長 年輕時 肚子腹肌 核心肌群練多的人 習慣肚子出力 一旦年長德高望重 發達腹肌 幻化成肥油纏在腰間 只有腸胃無法蠕...

在這個人人都想給意見、善批判的時代 ── 我們的玻璃心受得住嗎💔 當面對「批評指教」 我們常常抗拒、反彈、躲避又厭惡 加上「對人不對事」 直覺性感覺被否定了、完全被針對 避無可避、在反應的前一秒鐘...

面對社會動盪，身心靈工作者我們可以貢獻什麼？ 我們相信清淨心的力量，倡導正念政治修行，即是覺察當下，放下批判，謙卑臣服，內觀反思、淨化內心、祝福香港。 首先由德高望重的資深社工莫慶聯和竺永洪，分...

炸粉果有咩特別 點解要飲埋湯 (D100 為食麻甩騷) 炸粉果有咩特別 點解要飲埋湯 (D100 為食麻甩騷) 相關影片: 1. 肺炎時期棄自由經濟 港珠澳大橋唔要都罷 （D100 西城故事...

追蹤了浩然的IG好長一段時間了 終於約到現實世界見面！！！ 來自馬來西亞的可愛暖男神 最初來台灣的原因居然這麼爛！！ 我大學的直屬學妹也是馬來西亞華僑 因此讓我對馬來西亞有些許了解 更曾經為此和德高...

❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌：https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII ❖Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHP...

#品城記 #探店 #美食 正如每一個成功人士背後都有一位德高望重的（曾）老闆，每一位80後“中坑”背後都有一粒難以忘懷的麥芽糖…… 世界著名碳水學研究專家李嘉升曾經說過： 細個嗰陣食一粒麥芽糖要廿...

以前我聽人家說:「台灣就是太民主啦這種說法，我心裡都想：我聽你放屁。那有「太」民主的?當然越民主越好。只有沒做好的民主，那有過多民主的道理。這跟錢一樣，當然是越多越好。但這次在看英國的國會亂相時，我不...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

DSE啱啱放咗榜，又係畢業生出嚟搵工，同埋各大公司請「煙腸」嘅時間！以往都曾經出現唔少新手被上司玩殘嘅事件，一眾純過白紙嘅年青人，初初踏入社會大學，面對職場老屎忽點算好？係投其所好，做錄音機乜嘢都話都...