舒芙蕾水果生乳捲 Souffle Cake Roll with Fruits 又稱棉花糖蛋糕、生乳捲、黃金戚風捲，特色在於柔軟綿密、入口即化的蛋糕體。 傳統的瑞士卷，厚厚的蛋糕體加上薄薄的奶油、果醬，...

よくある質問で、ケトン体ダイエットをすると、頭がまわらなくならない？ おなか減らない？体調悪くならない？筋トレのパワー落ちない？ に僕なりにこたえてみました ほぼ毎日夕方７時ごろに動画出してます。 内...

減量を初めて20日が経ちました。 そしてついに糖質制限を開始しました。いわゆるケトン体ダイエットです。 ほぼ毎日夕方７時ごろに動画出してます。 内容は、くそしばが楽しいと思ったことや、飯動画だったり、...

【チャンネル登録よろしくお願いします！ → http://goo.gl/AI0Lri 】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼当選者 質問をしてくださった「ちぃいし」さん...

女子動画ならC CHANNEL http://www.cchan.tv/ どら焼きで有名な「亀十」ですが、なんと名物のどら焼きはお昼の12時に売り切れてしまったようです（ ; ; ）平日でこんなに早...

このボリュームで400kcal、究極のダイエット（こんにゃく）麺で栄養バランスが高く、ヘルシーな豚肉うどんを作ってみた！ 超低カロリーなうえ、糖質ゼロの見た目からは想像できないこんにゃく麺です。 色々...