#簡單瑜珈 #初學瑜珈 #哈達瑜珈 首先要講返Sorry呢條片既音質同畫質都唔係我最滿意 同埋怕羞唔慣拍yoga片講野一舊舊解釋得唔係好清楚 :( 但因為講左拍呢條片太耐所以照upload左先 如果你...

緊盯電腦、離不開手機、錯誤的睡姿都有可能引起肩膀肌肉僵硬。 Winnie帶你透過簡單瑜珈動作，伸展肌肉，放鬆肩膀緊繃症狀。 ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事=== ・...