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妳對自己嚴格嗎?自律，的確是達標的關鍵! 但我對自己嚴格嗎? 曾經，我也對自己非常嚴格， 第一次用了錯誤的方法，在節食的痛苦中爆瘦， 這是自虐，不是自愛，我沒有照顧身體的需求； 第二次開始學習"進"與...

《戰神健身館-番外篇🤝》#禾順踢館🥊 小編告訴大家一件事... . 以下影片 慎入！血腥、暴力或另人感到驚恐的畫面 都已經過處理。 . #禾順數位科技 VS 戰神健身館 世紀大對決！！？ ㊙️誰會慘...

幹 打超久 揪甘心ㄅ 度ㄌ 如果你的問題我沒回答到 代表你問了不錯的問題 我之後再特別拍成影片講 希望你會慢慢等 等紅燈 變綠燈 有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://...

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筑筑過年連續大吃大喝9天，好不痛快！體重也隨著水漲船高…該來的，總是要來，年假結束後，就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了！聽說「SuperFIT」評價很高，裡面不但有帥哥教練，而且還是專人一...