momo白蘭氏 在 久坐上班族必須注重的十大動作!Feat.白蘭氏鷄精 的影片資訊
現代人除了大大小小健康問題外,身體結構也常常會因為久坐而出問題。 不僅會讓體態身材看起來很差,長期來講還有關鍵會讓關節出問題。 若你有出現影片中的狀況,可以趕快一起動起來。但如果動的過程中有不適已經太...
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對於訓練很久的人來講,運動前後吃什麼其實不會這麼重要,因為整體的飲食以及長期的控制才是重點。但對於新手來講,如果你還不會控制飲食,那麼訓練前後吃什麼就會很重要了。 要是你是上班到晚上很疲憊不想運動的...
以後開錄之前絕對不能再忘記喝白蘭氏雙認證鷄精了 #白蘭氏鷄精 #來個健康shot ------------------------------------------------------ ...