嗨！大家好～ 今年的企業排球聯賽開打囉！！ 這次要來分享開幕戰的兩場比賽和開幕活動的花絮～ 希望大家會喜歡～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂部IG👉🏻https://reurl....

嗨！大家好～ 今天要來久違地跟大家分享我的體能訓練菜單 除了提供大家可以怎麼提升整體肌力的菜單外 也快來看看我在三個小時的訓練中怎麼被教練操爆吧🤣 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂...

🔔新竹香山運動品牌特賣會開打囉！！ 王子特賣會到新竹香山舉辦國際運動品牌特拍啦！ 詳細優惠 https://amy77.com/blog/post/princeoutlet88-hsinchu 服飾、...

嗨！大家好～ 今天是嘉義市長盃的下集！ 收錄從八強賽到冠亞的好球～ 打完比賽還順便去故宮南院走走逛逛 別忘了看到最後喔～ 快來看看我們的好球吧！ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂部...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享久違地和佳尚美一起比賽的紀錄！ 對我來說是難得的比賽加放假ＸＤ 快來看看我們的好球吧～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂部FB社團連結👉🏻 http...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享久違的舉球觀念 主要是背舉的技巧教學，還偷渡了一下所謂「核心」是什麼 最後當然也有分享一些小訣竅啦～ 快來上課吧～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享我第一次在華碩參加的賽事！ 是很久沒打的混排喔～ 快來看看我們的比賽過程吧～ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻‍🏫： MVC銘排俱樂部FB社團連結👉🏻 https://p...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享我相隔很久和佳尚美出賽 到彰化體育季打的比賽精華 雖然我只打了短短兩場，球還少少的 但還是有很多隊友精彩的球喔！ 🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@...

「孩子的第一雙鞋到底該怎麼挑呢？」 「要怎麼判斷鞋子適不適合孩子呢？」 1歲後，隨著孩子越來越會走路， 外出活動更需要合適的鞋子來保護雙腳， 此時腳部的肌肉＆骨骼仍持續發展， 若穿到不合適的鞋子也會...

嗨！大家好～ 今天要帶大家一起去宜蘭「大蘭盃」 雖然這次沒有順利得名... 但真的還是有很多好球可以看 大家快跟我們一起去比賽吧！ 🏐Gaston Luga Praper後背包合作： 你也想要擁有G...