冷排清洗 在 補血順腸消水腫 "紅豆水"【早安健康】 的影片資訊
炎炎夏日,總忍不住想喝冷飲,又怕外面的飲料含糖量過高、有食品添加物, 也擔心喝多了冷飲受寒又讓身體不舒服?這時不妨自製超簡單的紅豆水,既可隨身攜帶飲用,還可補鐵消水腫。 日本營養管理師望月理惠子指出...
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炎炎夏日,總忍不住想喝冷飲,又怕外面的飲料含糖量過高、有食品添加物, 也擔心喝多了冷飲受寒又讓身體不舒服?這時不妨自製超簡單的紅豆水,既可隨身攜帶飲用,還可補鐵消水腫。 日本營養管理師望月理惠子指出...
【冬天這樣喝不發胖】 冬天天氣冷,很多人常吃熱呼呼的薑母鴨或火鍋來進補,真的是肚子堆積脂肪最好又最快的季節。 那冬天要吃什麼、怎麼吃,才不會推積太多脂肪呢? 蔬果裡的 #酵素 是關鍵! 酵素會幫助排...
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談古論今話中醫(138):產後居家護理與減重(上)【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com/ 女性在懷孕生產時的身體會有一個荷爾蒙急劇地變化,這個時間是調整體質,恢復身材的大好時機。...