板輪 在 【心理敲敲門#84】「跳槽」不是為了跳而跳,而是拿到你的真心想要! 的影片資訊
#想換工作就辭職?! 一般人轉職都會想越轉越好,可是實際上大多數的人會越換越不好,你知道為什麼嗎?是#情緒,#壓力?還是搞不定#職場關係? 你想知道工作越換越好的人,#成功轉職關鍵,是什麼嗎? 是因為...
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如果我們告訴你,在世界的某個角落,有人在野火旁釣魚;然後在世界的另一個角落,有一群人正在用頭跳舞;或者說,有一隻由小毛毛蟲組成的巨大毛毛蟲正在路上行走,好在所有的這些事物都被拍了下來,並納入了我們的影...
徒手無裝備15分鐘全身性高強度HIIT (適合初中階/進階者) 總共15個動作 每個動作40秒 休息20秒 Prisoner squat to half burpees 囚式深蹲及波比跳變化型 Pl...
part1. Plank switch jump 平板輪流跳躍 High plank twist 平板扭身轉體 Plank into squat hold 平板前跳+深蹲 Squat hold wa...
There are 3 parts in this workout. Between parts rest for 30sec. Each movement do for 30 secs(no res...
The new Audi Q3承襲全新世代Audi家族設計語彙,車頭造型以更寬大的八角型單體式水箱護罩,運用八道垂直鍍鉻飾條加以點綴,營造出醒目大器的俐落氣勢和細緻的都會休旅風格,內建極線 LED 識...
Hello,今天May帶來的是居家啞鈴上半身訓練,會需要一組啞鈴,重量請依照自己狀況調整, 此菜單設計是以多次數、低重量為主,建議使用較輕的啞鈴(2-4kg)較容易完成! 肩循環 Shoulder...
20 min full body workout 20分鐘居家全身練(無跳躍、無裝備) 共20個動作,每個動作做40秒、休20秒。 Reverse lunge arm raise 跨步蹲抬手 S...
一年一度的奧運會終於來了,是時候到處惡搞運動項目啦!!! 有足球比賽,舉重,騎羊? 打壁球跟浮空跳遠?!! 甚至還在跆拳道中使出最強的技術?!! 跟雪人比劍術還敢作弊?!! ▶每天都會有新影片! 歡...
狗狗搞笑日報→每天最新的狗狗影片!研究發現每天看狗狗比咖啡更提神! ---------------------------------------------- Molly給很多人帶來了歡樂,牠是一隻...