｜風濕｜膝關節痛原來同腎有關 中醫教每日4分鐘按肚及脊骨穴位可紓緩膝痛 不論男女老幼都有機會有膝痛問題，特別是受風濕因擾人士，每逢起風下雨就會膝痛，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正提醒姿勢也有影響，...

｜肩頸痛｜中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得 上班族、低頭族，姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。 ...

痛風發作時，關節劇痛又紅又腫。想減輕痛楚，先要由生活習慣做起。《保健精讀｜痛風》收錄痛風飲食宜忌，加上5款痛風食療推介，有效排走尿酸，減低發病機會。加上中醫師推薦6個必按穴位、瑜珈導師教你4招活化關節...

驚蟄是每年的3月5日或6日，是中國二十四節氣的第三個節氣，天氣回暖又潮濕，蛇蟲鼠蟻都齊齊出動，亦是霉菌快速滋生的氣候，令身體的濕毒更加快速影響皮膚，例如皮膚病、濕疹、癣和鼻敏感都會發作得很嚴重。記者請...

| 叩下個頭就唔痛咁神奇？ 中醫五招頭痛紓緩法唔使靠食藥 頭痛可簡單分成兩類，第一類是原發性頭痛，沒有特殊疾病引致，亦是最常見的頭痛。第二類是較少見的次發性頭痛，是由其他疾病引致的頭痛；當中有三類症狀...

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踏入秋分，秋意濃、微風送爽，理應舒服。可是，踏入「24節氣」的立秋伊始，天氣變得乾燥，皮膚容易失去潤澤、隨時乾裂。中醫認為肺主皮毛，屬人體放濕機，假若肺部營養不足，則皮膚首當其衝。 相關新聞：中醫湯...

女人一生來經約五百次，女性朋友每月經期，要不叫苦呻痛，要不臉青口唇白，更嚴重者連工作也無法如常進行？似乎再八面威風，再莊敬自強的女性，也會不敵生理挑戰。經痛可大可小，有可能是身體出現病變的訊號。 那...

女人一生來經約五百次，女性朋友每月經期，要不叫苦呻痛，要不臉青口唇白，更嚴重者連工作也無法如常進行？似乎再八面威風，再莊敬自強的女性，也會不敵生理挑戰。經痛可大可小，有可能是身體出現病變的訊號。 那...

👉 免費訂閱！雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生要來介紹，奇經八脈中的腎經大穴『湧泉穴』，它被視為一個急救的大穴，對中風、休克、突發的記憶短路、神智不靈...