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天然草本植物🌿·大人小孩都適合👨👩👦👦
大人及孩子們👶都有專用的保健茶~
在歐洲身體不適比較不會常跑診所看醫生,通常醫生會建議多休息和多喝開水,所以就會有許多保健品或是茶飲🍃
🇩🇪德國Mivolis天然草本茶系列🌿
容量:每盒含2g/包 X 12包
價格:
成人款任選3盒,350元 (原$490)
兒童款任選3盒,390元(原$550)
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line:@wny7585b
🛒代購空運約4~6週到貨
🔺天然草本感冒茶🔺
Erkältungs為德文「感冒」之意,適合感冒以及感冒引起的發燒者使用。
本品萃取自天然草本植物,按比例精心調制,適合感冒以及感冒引起的發燒者使用。
✅主要成分:接骨木花、百里香、柳樹皮
接骨木花自古即有『萬靈藥』的美稱,古埃及人相信它有驅邪避凶的作用;吉普賽人數個世紀以來將接骨木用於治療風寒、流行性感冒及支氣管不適,有幫助出汗、减緩症狀的功用
歐洲人會在接骨木茶中加入紅糖制成傳統熱飲,是小朋友也超喜愛的感冒預防良方。
百里香改善消化系統、促進血液循環、增強免疫力、減緩神經性疼痛、抗菌幫助傷口愈合,改善濕疹及面疱膚質。
柳樹皮含有水楊苷,屬於草藥的一種;從遠古時代起,柳樹皮就被用來舒緩疼痛和發燒,富含極高營養價值,能有效緩解感冒發燒的不適,是居家必備良方。
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🔺天然草本咳嗽茶🔺
Husten為德文「咳嗽」之意,Bronchial則為「支氣管」,適合因感冒和上呼吸道感染引起咳嗽者使用。
本品萃取自天然草本植物,按比例精心調制,適合因感冒和上呼吸道感染引起咳嗽者使用。
✅主要成分:甘草、苦茴香、百里香、車前草。
車前草有止咳化痰、促進氣管及支氣管黏液的分泌的作用。
甘草在中醫學中主要被用於治療脾胃虛弱,倦怠乏力,緩解藥物毒性、烈性等。
苦茴香具有非常好的抗毒功能,能治療酒精中毒,還能幫助痛風、風濕症等病患排除體內費物、降低關節發炎的機會。它對幫助消化、減少脹氣方面有很好的效果,能迅速緩解噁心、反胃、消化不良及打嗝等症狀,更有利尿及殺死尿道細菌的功能,可治療尿道感染等病症。
百里香據《中國藥植圖鑑》記載其具有鎮痙、驅風、強壯作用,能治療發炎症狀、痙攣性咳嗽、百日咳、喉頭腫痛,更有祛風、止痛的功能 。
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🔺天然草本腸胃茶🔺
Magen為德文「胃」之意,Darm則是「腸」的意思,適合有腹脹氣、輕微胃抽筋、腸胃功能失調等不適者使用
本品萃取自天然草本植物,按比例精心調制,適合有腹脹氣、輕微胃抽筋、腸胃功能失調等不適者使用。
✅主要成分:蓍洋甘菊、薄荷葉、甘草。
洋甘菊跟華人地區常見的菊花完全不同,但同樣溫和又兼具療效的花草。研究指出,洋甘菊具有改善潰瘍、促進消化、預防腸胃脹氣、舒緩胃痙攣絞痛等效果。另外推薦容易經痛的女性也試試看喝洋甘菊茶,因為洋甘菊也能夠舒緩子宮抽蓄所引發的疼痛。
薄荷葉經常被用來舒緩腸胃不適; 美國馬里蘭大學醫學中心表示,薄荷能放鬆肌肉,發揮舒緩胃痙攣的效果;除此之外還能刺激膽汁的分泌,幫助促進消化。因此在吃完飯後喝上一杯薄荷茶,能改善腸道激躁症、腹脹氣、消化不良等消化系統問題;除此之外還可用來紓解神經、改善緊繃的狀態、舒緩偏頭痛,對於有睡眠困擾的人,也具有放鬆安撫的作用。
甘草在中醫學中主要被用於治療脾胃虛弱,倦怠乏力,緩解藥物毒性、烈性等。
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🔺天然草本洋甘菊茶🔺
✅主要成分:甘菊、洋甘菊
洋甘菊、甘菊花具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效;可消除各種不適所引起的酸痛
潤肺、明目、退肝火,有助緩解長期便秘,消除莫名緊張、神經質、痙攣、眼睛疲勞,對胃及腹部神經有所助益。
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🔺天然草本鼠尾草茶🔺
鼠尾草泡茶,有鎮定情緒跟幫助消化的功效。
✅主要成分:鼠尾草
Salbei為德文「鼠尾草」的意思,適合有胃腸不適、腹脹、脹氣、消化不良者以及放鬆神經、緩和情緒緊張使用。
本品萃取自天然草本植物,按比例精心調制,適合神經緊張、壓力大導致失眠者使用
-鼠尾草的拉丁屬名「Salvia」即為「拯救」的意思,是西方人很早就會使用的植物
有句諺語:「家有鼠尾草,沒有人會生病」來形容鼠尾草。
鼠尾草自古以來就被用於調理健康使用,古埃及人用它治療不孕症;中國人的鼠尾草亦叫丹參,則被用於解毒、解水腫;古希臘人則用於治療頭痛跟舒緩緊張,也有用於眼疾、不孕、感冒、處理傷口…等。
除了當作草藥之外,也被廣泛使用於料理,德國人習慣製作香腸時使用鼠尾草,作為醃製品防腐之用
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🔺天然草本鼠蕁麻葉子茶🔺
適合腎功能或排毒功能不健康人士
利尿、清毒、輔助預防腎結石、抗過敏、促進人體物質代謝增加胃腸道對營養物質的消化和吸收功能保健茶。
✅主要成分:蕁麻葉子
蕁麻葉特有的活性成分可利尿清毒,輔助預防腎結石和風濕病,抗過敏並促進人體物質代謝,增加胃腸道對營養物質的消化和吸收。
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📌使用方法:
將茶包放入150ml 熱開水中, 沖泡10-15分鐘,即可飲用
⚠️注意
不要過量飲用,如服用連續兩星期以上請先詢問醫生
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🇩🇪德國 Mivolis 兒童保健茶系列
(感冒茶/咳嗽茶/腸胃舒緩茶)
孩子們👶專用的保健茶☘️系列~在歐洲身體不適比較不會常跑診所看醫生,通常醫生會建議多休息和多喝開水,所以就會有許多保健品或是茶飲
主要是在於舒緩不適症狀,這系列保健茶是專為兒童設計的,喝起來沒有奇怪的味道,小朋友們也都可以接受,使用的成分都是草本植物,大人和小孩都可以安心的使用❤️
⭕️ 天然草本咳嗽茶(幼兒配方)
〽️主要成分:菩提花、茴香、百里香、蜀葵、玫瑰果
- 本品萃取自天然草本植物,是為幼兒特別調制的溫和新配方,適合有咳嗽、支氣管不適的幼兒使用。
🔹菩提花有抗痙攣、收斂、止咳、消除鼻塞、利尿之效,能 促進發汗、使神經放鬆,提升睡眠品質。
🔹茴香含有豐富的維他命A、C,葫蘿蔔素及鈣的含量也較高,可作藥用或作香料,具有驅風祛痰、散寒健胃止疼之效,能促進消化吸收、防感冒、治扁桃腺炎。
🔹百里香據《中國藥植圖鑑》記載其具有鎮痙、驅風、強壯作用,能治療發炎症狀、痙攣性咳嗽、百日咳、喉頭腫痛,更有祛風、止痛的功能。
🔹蜀葵主要功效有解表散寒,特殊的黏液成分有效保護和舒緩咽喉及呼吸道的不適,有止咳、消炎解毒之效。治療咳嗽、氣管炎和風寒感冒等。
🔹玫瑰果有能健脾消食、改善睡眠品質,更可用於緩解消化不良、食慾不振、腹瀉。
⭕️天然草本腸胃茶(幼兒配方)
緩解腹脹,脹氣及輕微胃抽筋
- 本品萃取自天然草本植物,按比例精心調制,適合有腹脹氣、輕微胃抽筋、腸胃功能失調等不適者使用。
🔹洋甘菊跟華人地區常見的菊花完全不同,但同樣溫和又兼具療效的花草。研究指出,洋甘菊具有改善潰瘍、促進消化、預防腸胃脹氣、舒緩胃痙攣絞痛等效果。
🔹薄荷葉經常被用來舒緩腸胃不適; 美國馬里蘭大學醫學中心表示,薄荷能放鬆肌肉,發揮舒緩胃痙攣的效果;除此之外還能刺激膽汁的分泌,幫助促進消化。
🔹甘草在中醫學中主要被用於治療脾胃虛弱,倦怠乏力,緩解藥物毒性、烈性等。
✔️成份:亞羅藥草(也稱蓍草、西洋蓍草)、八角、苦茴香、香芹籽、洋甘菊花等
⭕️ 天然草本感冒茶(幼兒配方)
促進出汗,減少發熱和減輕感冒症狀
- 本品萃取自天然草本植物,按比例精心調制,適合感冒以及感冒引起的發燒者使用。
✔️成份:接骨木花、椴花、百里香
🔹接骨木花自古即有『萬靈藥』的美稱,古埃及人相信它有驅邪避凶的作用;吉普賽人數個世紀以來將接骨木用於治療風寒、流行性感冒及支氣管不適,有幫助出汗、减緩症狀的功用
歐洲人會在接骨木茶中加入紅糖制成傳統熱飲,是小朋友也超喜愛的感冒預防良方。
🔹百里香改善消化系統及婦科疾病、促進血液循環、增強免疫力、減緩神經性疼痛、抗菌幫助傷口愈合,改善濕疹及面疱膚質。
✅使用方法:將茶包放入150ml 熱開水中, 沖泡10-15分鐘,即可飲用
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,530的網紅李佑群老師的CHANNEL YOU,也在其Youtube影片中提到,#佑群老師包包突襲大檢查 #原來無論外出工作或旅行佑群老師永遠會隨身攜帶的私密小物竟然是!? #修護肌膚與永遠保持怡人香氣的神祕法寶是佑群老師維持超高好感度的關鍵 今天被助理要求要公開我包包裡會隨身攜帶的私密小物,你們也知道,平常我比較在乎隱私不太輕易公開我的私物,這次就應粉絲和助理的期待在影片中...
「西洋蓍草味道」的推薦目錄:
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西洋蓍草味道 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
🇩🇪德國版Salus Floradix 天然草本鐵劑口服液
容量:500ml
價格:990元 含國際運費
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#怕鐵劑味道的話鐵元錠在這裡👇👇
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如果你有以下狀況,你要補充鐵了‼️
1、體能下降,易疲;2、臉色蒼白,無血色;3、容易出現黑眼圈;4、免疫力低下,易感冒;5、情緒不穩定,易沮喪;6、頭暈,頭疼;7、手腳冰涼;8、食慾不振;9、注意力不集中;10、記憶力下降;11、頭髮乾枯分叉;12、心慌心悸
✅產品成分:水果濃縮汁混合物,黑加侖果汁,黑莓,梨,櫻桃,紅葡萄,玫瑰果,蜂蜜,香橙。其他成分:水芙蓉花,苦茴香,胡蘿蔔,汞砧木,西洋蓍草,當歸,問荊芭蕉葉,杜松漿果,菊苣根,苦橙皮。
✅服用方法:1-5歲每次5ml,每天一次,飯前服用。6-12歲每次10毫升,每天一次,飯前服用。
成人每次10毫升,每天兩次,早晚空腹服用。打開後請於4週內喝完,並置於25度以下儲藏,如胃裡有明顯的灼熱感或其他不適,請調整於飯後服用,服用本品兩小時內不得喝咖啡茶或者其他奶製品,以免影響吸收。
✅適合人群:女性、孕婦、6歲以上兒童、素食主義者、長期病患者、老年人、運動員
❤️溫馨提示:本品不適合糖尿病人服用,購買前請特別注意。德國鐵元不適合6歲以下的兒童食用;服用鐵元的同時請不要飲用咖啡或者茶等飲料,請使用飲用水進行沖服;請在飯前半小時空腹服用效果最佳,開蓋後請放到冰箱冷藏,請在4週內飲用完畢
❌切勿直接用口就著瓶子飲用。
小解的時候有一點帶黑,這是正常現象!證明真的有吸收喔!
🔆女性為什麼需要德國FloradixIron鐵元?
婦女每天需要0。7至2。4毫克的鐵。每次月經女性會失去有價值的鐵。由於我們的身體本身不能產生鐵。鐵的最重要的來源是瘦肉和動物內臟,如肝臟。不得不承認,最富有的鐵的食物之一是豬肝。100G含有約14毫克的鐵。儘管還有許多含有鐵的食物,如豆類,綠色蔬菜,全穀類和堅果。但是,由於在其中含有的鐵僅是微溶的,不足以滿足女性的需求。
🔆孕婦為什麼需要德國FloradixIron鐵元?
女性在懷孕期間對鐵的需要增加了100%。鐵是血液的組成成分,人體的氧氣主要通過血液運輸。因此,鐵對母親和胎兒之間的氧氣輸送,以及胎兒的大腦發育有很重要的作用。此外,懷孕期間,母親的鐵主要供給給孩子,容易導致孕婦缺鐵。孕婦往往需要在懷孕期間有充足的鐵儲備,以為將來哺乳孩子提供準備。
🔆孩子為什麼需要德國FloradixIron鐵元?
兒童對鐵的需要量取決於年齡。新生兒需要每天1。0毫克,幼兒0。5-1。5毫克,兒童0。5-1。0和青少年在青春期的1。0-2。0毫克。女孩月經開始後,可能會增加對鐵的需要。供應足夠的鐵是特別重要的,因為這微量元素有助於智力發育以及免疫系統的正常功能。血紅蛋白的主要成分是鐵。血液中的血紅蛋白濃度下降的後果可以在生理和心理上表現出來,如免疫力下降容易感染。
🔆素食主義住為什麼需要德國FloradixIron鐵元?
女性每天必需的微量鐵元素為0。7-2。4毫克,男性為0。5-1。1毫克。對於素食主義者,這是很難滿足他們的需求,鐵(鐵,我們的身體不能產生本身)。雖然有許多植物含有鐵的食物,如豆類,綠色蔬菜,全穀類和堅果。然而,其中所含的微量元素與人體所需要的差很多。此外,它是主要以難溶3價鐵的形式存在,不易被腸道吸收。身體能最好地利用2價鐵,可溶於水,易被腸道吸收。鐵在十二指腸通過粘膜吸收。一般情況下,我們的身體從可以吸收肉類食品中20%的鐵,而從植物性食物中,只有3-8%的鐵可以被吸收。
🔆長期患病者為什麼需要德國FloradixIron鐵元?
缺鐵可導致危險的疾病,如嚴重感染,慢性腸道疾病,腎功能衰竭或**。如果醫生髮現血液測試清單存在缺鐵(缺鐵性貧血),病人需要在未來3個月至6個月,攝入高劑量的鐵藥用產品。當人體很長一段時間鐵元後,其典型症狀表現為極度疲勞,頭痛,心悸,嚴重的皮膚損害如口裂傷和脆的指甲。
🔆老年人為什麼需要德國FloradixIron鐵元?
老年人每天需要0。5-1。1毫克鐵。由於飲食習慣的變化可以導致老年人缺鐵,如老年人一般少吃肉。其次,由於老年人身體功能下降,正常的鐵攝入量通過結腸吸收量往往減少。最後,恢復後的疾病或某些藥物(如阿司匹林,其它非甾體抗炎藥,口服抗凝血劑,抗酸劑,質子泵抑製劑,四環素類抗生素,消炎藥,免疫抑製劑,抗驚厥藥)攝入的時間期間人體會增加鐵的需要。缺鐵往往表現為疲勞,慢性疲勞和疲憊。
🔆運動員連年人為什麼需要德國FloradixIron鐵元?
女性需要每天必需的微量元素鐵0。7-2。4毫克的男性為0。5-1。1毫克。通常情況下,通過均衡飲食(鐵,我們的身體不能產生本身),鐵即可滿足要求。但運動員對鐵的需求量要比普通人更多。特別是高強度的年輕運動員,他們對鐵的需求往往不能通過均衡飲食而滿足。在肌肉蛋白質的肌紅蛋白質中的鐵,主要負責存儲在肌肉中的氧氣,因此,對體育活動是非常重要的。
西洋蓍草味道 在 Facebook 的最讚貼文
哎唷!實在是太喜歡了🥰
融蠟燈真是個相見恨晚的好東西啊
以前點蠟燭我有不小心打翻過
家事破壞者的鬧事威力
真的是各種驚嚇...
#上次發動態就好多人問
#星星們融蠟燈的敲碗我來了
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iGRASS復古造型大理石融蠟燈
https://reurl.cc/AgrGvd
用燈照的熱度能讓蠟燭均勻受熱慢慢融化
持續散發香噴噴的幸福味道
各種品牌香調的香氛蠟燭都適用
燈光的強度亮度也是可以調整的
不放蠟燭還能當作檯燈床頭燈
沒有明火用起來更安全
很適合像我會點蠟燭點到睡著
或是有小孩、寵物的家庭使用
-
蠟燭的部分也是我最愛之一
P.F. Candle 大豆蠟純手工香氛蠟燭🕯️
https://meim.ai/90e411
Made in USA🇺🇸 美國加州製造
是味道高級的平價香氛蠟燭
簡約又有質感的風格
是會想蒐集全部的味道的那種喜歡
無論是當家中擺設
或是放在廁所的小角落都很可以
香香的讓人心情大好
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最後來分享一下我的前3名
No.33 Sunbloom 太陽花
主調:零陵香豆
前調:西洋蓍草
基底:山百合
No.11 Amber & Moss 琥珀麝香
前調:薰衣草、綠苔
主調:鼠尾草、甜橙、薰衣草
基底:琥珀、麝香
No.21 Golden Coast 黃金海岸
靈感來自加州的海岸
前調:桉樹、海鹽、萊姆
主調:白薰衣草、鼠尾草
基底:紅杉、冷杉、玉檀香
也很推薦給第一次入手香氛蠟燭的人喔
西洋蓍草味道 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最佳解答
#佑群老師包包突襲大檢查
#原來無論外出工作或旅行佑群老師永遠會隨身攜帶的私密小物竟然是!?
#修護肌膚與永遠保持怡人香氣的神祕法寶是佑群老師維持超高好感度的關鍵
今天被助理要求要公開我包包裡會隨身攜帶的私密小物,你們也知道,平常我比較在乎隱私不太輕易公開我的私物,這次就應粉絲和助理的期待在影片中分享囉!
平常外出節目錄影、參加時尚活動、後台為明星造型,或是私人旅行都要常常世界各地跑,我的隨身包包裡除了大家都知道必備的墨鏡、錢包和老婆照片外,其實有兩個無論如何都會帶的超級好物,它們是我工作或私人場合維持『好感度』最重要的關鍵。
『ALLgood 神奇金盞花萬用妙妙膏』,以及『Humble水晶體香膏』。
我超級愛用的好物『ALLgood 神奇金盞花萬用妙妙膏』,除了必須隨身攜帶之外,無論家裡或公司我也都會各擺上一罐,這樣一來隨時隨地都可以解決我肌膚的困擾。因為世界各地跑,肌膚經常要面對不同環境的溫度濕度,對肌膚是個很大的考驗,比方常見的嘴唇乾裂、肌膚乾燥、曬完太陽皮膚泛紅、被蚊子叮咬的時候,只要肌膚不適的狀況,我都會從包包裡拿出妙妙膏塗抹不舒服的地方,急救應付隨時出現的肌膚問題。
因為專家的身分,必須長期研究及向大家介紹各種產品,因此,我在選擇產品的時候,其實最重視的就是成分必須優質。而『妙妙膏』成分就是純天然,含有9種對肌膚好的天然有機精華,包括了有機金盞花,有機初榨橄欖油、蜂蠟、有機紫草、有機車前草、有機薰衣草、有機西洋蓍草、無基改維生素E、有機薰衣草精油等自然成分。
舒服好聞的香味也都來自這些天然精華的散發,使用時候可以貼切地感受到天然無化學成份的真實修護,全家都可以一同安心使用。
另外一樣必備私物,也是我一年四季都愛用的『Humble水晶體香膏』,像是台灣的天氣容易悶熱潮濕,很容易流汗,尤其在公共場合,不論四季總會時不時飄著各種氣味,伴隨著各種異味,真的很讓人困擾,我想大家都有這種體驗。而我的工作又必須時時面對人群,無論是節目錄影、為藝人造型或是擔任時尚精品講座的講師,近距離接觸下我更在意自己給人家的印象,這時候就必須靠『Humble水晶體香膏』。
『Humble水晶體香膏』也是純天然的成分,不含容易致癌的成分,更不添加人工香精,清新自然的香味都來自精油,簡單就可以令人擁有舒服的清香,使肌膚乾爽,還有各種香味可以依自身喜好選擇,比方中性味道的聖檀木&乳香、清新的雪松&葡萄柚、療癒的純薰衣草,或是佛手柑&甜薑等等,這幾款都是我特別喜愛的味道。
我首次公開包包裡無論如何都會攜帶的私密小物,維持好感度的秘密都在影片中👉🏻👉🏻https://www.naturesgate.com.tw
YouTube頻道看:https://youtu.be/dD0qOPBWbuk
了解更多『ALLgood 神奇金盞花萬用妙妙膏』👉🏻https://natureskintw.com/妙妙膏/yl
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了解更多『Humble水晶體香膏』👉🏻
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西洋蓍草味道 在 舒亞松江路門市| <<西洋蓍草>> | Facebook 的推薦與評價
西洋蓍草 >> #西洋蓍草#氣味比較. . 西洋蓍草也是有名的藍色精油之一, 學名Achillea... ... <看更多>
西洋蓍草味道 在 Re: [心得] 我的美麗夥伴-----西洋蓍草 的推薦與評價
我也想來分享我西洋蓍草茶心得~ 因為年紀越大體質越來越差,是中醫所謂的氣虛體濕, 常覺得疲憊沒精神, 下肢水腫沉重, 動不動就長濕疹雖然有每週三次 ... ... <看更多>
西洋蓍草味道 在 [心得] 我的美麗夥伴-----西洋蓍草- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
我的美麗夥伴------------------ 西洋蓍草
#身體裡大量排不出去的水分造成身體濕氣
#難以代謝的脂肪造成身體負擔。
排濕之餘,脂肪的代謝更是困難。
--超想寫一篇標題就是:別傻了!!那是胖~你沒有你想像的那麼腫~~給我自己(大笑XD)
脂肪跟水分大量的滯留~人就會長得跟水球一樣,在我還未開始減肥之前,我享受著美食
及所有高熱量食物,因為臉很小,所以從來都是用臉騙人。(喂~)
一直到後來的幾件大事,人生翻轉,一次機緣巧合下鎖定了西洋蓍草作為運動的前後的補
充飲料(有時以消脂茶,絲柏代換),體脂也從30多,降到現在25-26%(但隨著我的飲食、
聚餐、麻辣鍋~漂浮不定XD)。
蓍草是古代最美麗的外傷藥草,有著止血功效,種植在美洲地區的稱為西洋蓍草,它的葉
子就像蕨類羽毛般分為無數細細的小葉(又有1000片葉子之稱),最廣為人熟知的一個傳
說則是在特洛伊戰爭裡的最偉大英雄阿基里斯受傷時,用來止血,嗣後也被用來作為作為
士兵受傷時療傷的藥草,又稱「軍隊的藥草」。
對於壓力造成的神經系統或是肌肉系統的發炎狀況,是良好的消炎劑,用來濕敷收斂,對
發炎的小粉刺,能妥善的處理,但因具有些微刺激性,所以敏感性肌膚的問題,仍建議以
羅馬洋甘菊、德國洋甘菊抗敏修復尤佳。在婦科方面常見用來處理荷爾蒙平衡、經血過多
、調解痙攣症狀等。
對於愛美的女生來說當然最主要的功效就是脂肪消化、幫助排毒及排便的功效,我特別會
在吃飽飯後飲用西洋蓍草,尤其是大吃大喝過後(可以緩解暴飲暴食之後的腸胃不適),
或是在運動之前、後飲用,都非常適合。
以前瘋狂減肥的時候(都用不正確的只吃蔬菜方式),我幾乎要沒有朋友了(朋友都是用來
吃吃喝喝的嗎囧)。
現在我盡量吃健康的食物,卻也不像以前一律拒絕朋友的聚會,或者出去只吃生菜沙拉,
然後看大家因為自己吃得很掃興。可以點一些簡單適量的好吃食物,就算體重有點起起伏
伏,但是還是很開心。
平時飲食盡量清淡,搭配西洋蓍草運動,排宿便還是讓女生可以過得漂漂亮亮的。受到停
滯期影響我現在雖然只瘦了8kg,但仍由衷感謝這些植物的支持。
p.s附帶一提最近喜歡的運動(會輪流):鄭多燕,高強度間歇,平板式,MV舞蹈,泰拳!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.202.73
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1470828789.A.39B.html
※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/10/2016 20:38:34
噢!
※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/10/2016 21:31:08
狀,蓍草正好有發汗降溫之效,能大大降低傷兵頭暈腦熱情況。是否因此而感覺身體發涼
,而
非藥草本身之屬。
※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 00:36:28
※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 03:00:44
※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 09:44:03
西洋蓍草跟運動+杜松(或是絲柏),
健康減肥---飲食,運動缺一不可。
純露可以讓你進度變快(例如:原本吃完飯3小時還在飽,變成2小時後感覺到消化,並且沒
有脹氣的不舒服),但絕不是唯一解。
※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 11:16:16
看。
※ 編輯: nicao1 (111.248.202.73), 08/11/2016 12:10:01
※ 編輯: nicao1 (49.216.21.18), 08/11/2016 23:19:03
一
家的呢?
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