#只送不賣價值6000
#2021Greengold年度禮盒撒花開箱
周年祭真的倒數兩天了 ! GREENGOLD真得很讓人燒荷包~薑黃&肽白大套組最後兩天開放了!!!
凡購買兩大套組的人又多了一次的機會可以抽中美哭的重生限定禮盒
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吼!綠金產品年年美出新高度!這次的年度禮盒整個質感好到爆炸,不管自用還是送禮都好有面子,但⋯只送不賣價值6000⋯去年我還不夠格拿到⋯今年晉升VVIP⋯收到時整個開心到轉圈撒花!🎉🎉🎉
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內容物超棒的⋯
薑黃*1+拾春*1
+鎂*1+鈣*1+抽抽樂卡
每一樣都是我的愛!
#GREENGOLD 的薑黃
美國專利C3薑黃搭配有著西洋梨剋星的酵母鉻
幫助代謝足足提升14倍~晚上代謝比白天慢
所以我選擇在晚餐(大餐)後吃兩顆來降低罪惡感!最近天冷有固定在吃,手腳也不會那麼冰冷!如果能搭配運動效果更好!
#拾春+鎂+鈣
睡眠三寶很推薦給工作忙碌/精神壓力大/晚上不好睡的人!#GREENGOLD 拾春的成分是100%純天然束絲藻,不添加其他複方、天然抗氧化劑!每天睡前一顆能睡得安穩,獨特的PEA苯乙基胺成分還能夠讓心情愉悅唷!搭配鎂跟鈣效果更好⋯睡得好讓我看起來就是比同齡顯得年輕⋯你們也趕快跟進吧!愛自己永遠都不嫌晚唷!
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要怎麼獲得這麼棒的禮盒呢
只要到Green Gold粉絲團指定文章留言處👉 https://reurl.cc/v51rma
貼上週年祭期間訂單編號(11/23-1/31)
滿額5000元即可抽禮盒(可併單)
*將於2/8在粉絲團上抽出中獎名單
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只能說GREENGOLD超佛 ! 還加碼了GOGORO
雖然錢包哭了,但沒關係年終也要領到了
所以拜託~趕緊囤大套組吧!!!
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#逆轉時光 #太空人吃的營養品 #RebornBible #重生你所愛的樣子 #就算是吃貨也無所謂 #台灣綠金 #薑黃 #greengold #greengold薑黃錠
別只是羨慕,從現在起好好愛綠金⋯
就有機會獲得年度禮盒回饋唷!🥰
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同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#黑芝麻 #沙拉醬 #VitamixA3500i 00:18 芝麻和風醬作法 00:53 芝麻和風醬食譜 02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機 05:09 黑白芝麻的用法 05:14 買芝麻粉好嗎 05:54 黑芝麻好處 ⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹...
鈣睡眠 在 小饅頭*粉絲團 Facebook 的精選貼文
補對鈣真的好處多多~用好的營養,守護全家人的健康😊https://pse.is/HDSHP
身邊朋友常問我~饅頭好像蠻會吃的齁?!其實小孩(鈣足)也能增加小孩的食慾
#自然革命 #L型發酵離子乳酸鈣
離子化不需經過消化分解過程就能被人體吸收利用,而且L型也是乳酸鈣最容易被人體吸收形式💪
饅頭媽之前常常睡不好,但後面發現定期補好鈣睡眠品質相對也變好了😊
其實青少年時期,孕婦,小孩,老年人⋯等於全年齡層都不可忽視對鈣的攝取
✔️青少年時期成長必備
✔️孕婦情緒穩定
✔️小孩食慾好長的快
✔️老年人四肢靈活
而貼心的膠囊💊設計對於不易吞食的小朋友跟老年人更方便補鈣,而且加入食物裡也不影響食物本身味道,現在連饅頭都會自己加入食物裡,輕鬆就把一家人的營養都補好補滿👍
#自然革命L型發酵離子乳酸鈣 家裡大大小小都可以食用,一起把全家人顧的健健康康的吧😊 https://pse.is/HDSHP
鈣睡眠 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#黑芝麻 #沙拉醬 #VitamixA3500i
00:18 芝麻和風醬作法
00:53 芝麻和風醬食譜
02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機
05:09 黑白芝麻的用法
05:14 買芝麻粉好嗎
05:54 黑芝麻好處
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機
Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82
===日常保養鮮凍包===
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🥦【一人份的綠拿鐵】 ↘ https://lihi1.cc/ZRGJI
===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
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📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
鈣睡眠 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸,尤其是亞麻油酸,能去除附在血管壁上的膽固醇;
含有維他命 E 和木質素,兩者都是強力抗氧化物質,能清除自由基,減少發炎,具有抗癌作用,並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質,還有多量纖維,好處多多,芝麻有很厚的種皮保護,如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油,還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E,用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮,除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高,適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素,打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合,效果相乘,打出來的芝麻醬綿密滑順,像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格,再加半條香蕉、一匙芝麻醬,超好吃😋超紓壓!超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
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===食譜===
【杏仁醬】↘https://lihi1.com/fea7x
【芝麻醬冰沙】↘https://lihi1.com/e6hE4
【太極優格】↘https://lihi1.com/tQTCG
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
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鈣睡眠 在 李4bunzlee Youtube 的最佳貼文
想知道咖啡因的543嗎?這集一定要看!
⚠️攝取咖啡因的好處?
1. 增強耐力:咖啡因可以提早動員身體的脂肪酸當作能量 來提升耐力表現!
2. 增強爆發力:咖啡因可以降低高強度時 肌肉的疼痛感 刺激肌肉裡的鈣離子 讓肌肉增加彈性
3. 提升專注力:刺激交感中樞神經 集中精神 思緒清晰
4. 促進代謝:心跳加速 分泌胃酸 利尿!對於 需要減重減脂的耐力型選手來說 每天 適量攝取咖啡因好處多多喔!
⚠️什麼時候攝取?
正常人
大約在攝取咖啡因後30分鐘開始有效果
所以!在運動前30分鐘攝取咖啡因
是很棒的飲用時機喔
再來早上9點或下午2點附近
也是很棒的時間點
因為早上9點過後 以及 下午2點過後
正常是工作勞動 或 高度動腦的開始
需要提升專注力注意力
除非你有清晨早起的運動習慣
否則我會建議 早上起床之後不用馬上喝咖啡 可以晚一點再喝喔!
那麼下午4點後就不攝取咖啡因
咖啡因大約會殘留在身體3-4小時
對某些人來說傍晚晚上喝咖啡
或攝取咖啡因
可能會影響睡眠品質
⚠️一天可以攝取多少?
咖啡因的攝取不是越高越好
攝取太多也沒有比較會噴!
最好一天不要超過400毫克
最好平均維持在200m-300m
因為每天攝取太多咖啡因超標
容易分泌過多胃酸 反而傷身
甚至讓身體對「咖啡因」鈍化
咖啡因已經無法有效刺激中樞神經
就真的變成喝爽的了
而且攝取太多咖啡因
會容易成癮
當沒有攝取「咖啡因」時
會出現戒斷的症狀
頭痛 心情低落 沒動力 焦慮 煩躁 失眠
哇草也太多副作用!
以上在你咖啡因過度成癮之後
都有可能發生!
所以真的要注意每天的攝取量
我們以一般超商的大杯美式咖啡為例子
一杯的咖啡因含量大約是100m
也就是一天盡量不要超過3杯
最多3-4杯
好啦!以上就是一些
關於咖啡因的543
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