前幾天，被問到今年對我來說是什麼樣的一年？ 「轉變。」我說。 「轉變」的一切起因於一兩年前參加了瑜伽師資培訓，一直沒有分享，是因為還有很多體驗沒有消化。 在培訓短短十幾天，以為只是帶給我對於瑜伽的...

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減肥會卡住的原因，除了半途而廢，最主要的原因，還是觀念與方法錯誤所致！ 我最常聽到的問題是：「...

台灣選手們，教我們的運動家精神！ 這次奧運比賽全國關注，這幾場賽事我們可以看出 台灣選手累積已久的...

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阿瑪： 「愛撒嬌的斑斑在找愛～！」 -\-\-\-\以下為子民口吻-\-\-\-\ 《貓...