卸任後，我開始有時間爬山。7月26、27兩天，去爬合歡山。這是生平第一次以兩天7小時爬5座海拔三千米以上的高山，北峰還爬了兩次，其中四座屬臺灣百岳。當我登上最高的合歡北峰，極目遠眺，那種睥睨群山、登峰...

夏天吃薑好處多 【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】 第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初，那時候天氣很冷加上我感冒精神很差還一直咳不停，喬伊姐聽到後拿一罐老薑片來關心，交代我拿幾片泡熱水喝去...

卸任後，我開始有時間爬山。7月26、27兩天，去爬合歡山。這是生平第一次以兩天7小時爬5座海拔三千米以上的高山，北峰還爬了兩次，其中四座屬臺灣百岳。當我登上最高的合歡北峰，極目遠眺，那種睥睨群山、登峰...

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#今晚上9點超級美味的防疫美食登場🎉 粉粉們＋1的美食譜喔！ 趕快跑起來去買食材準備吧！ ！！ 今天要跟粉粉們分享超下飯的滷三層肉、滷蛋在利用滷汁加絞肉在煮出肉燥，滷肉飯超級好吃😋一大鍋可以吃一個...

早餐的固體食物是草莓蛋糕🍰 其實寶寶吃進去的量真的很少很少，不需要過度擔心糖的問題。 #亮亮第一次摸蛋糕不喜歡蛋糕的觸感好好笑 ✨有的媽咪很怕蛋糕有太多糖或是添加物，其實饅頭蛋糕不見得比較好。 饅頭...

❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 《解毒食物有哪些》 http://www.facebook.com/jyh.shann88 ● 綠豆： 中醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木這些...

【深夜綠文】提早回家真的很可怕⋯⋯ 「老公，我今晚不回來了，會帶小孩去我媽那裡，你自己買飯吧。」 「嗯嗯，放心，我會照顧自己。」 「愛你。」 「老婆我也愛妳，明天快點回來，我會想念妳！」 這幾個星...

[看懂食物] 了解你吃的食物含的是「醣」還是「糖」？ 　　之前有同事買了包蔓越莓蒟蒻干，很興奮地告訴我她發現一個好吃、健康且熱量低的零食…習慣吃東西先看營養成份表的Stella，接過蒟蒻干的第一...

「Trick or Treat！」今天下午很熱鬧，幾位萬聖節裝扮的小朋友跑來「佔領」市長室，說不給糖就搗蛋，我也戴上巫婆帽、披上斗篷，趕快發糖果給他們，但還是叮嚀他們不要吃太多糖。 「天母搞什麼...