《有趣的文學課 & 回家作業》 dd的老師在課堂上講了一系列中國神話，其中一段是關於水神共工和火神祝融的故事。 話說某日水神和火神一言不合展開大戰，結果火神大勝，見笑轉生氣的水神卻在盛怒之下...

長大了真的比較知道自己不能接受什麼，像是現在我知道「瑜伽中一定不能放黑死重金屬樂」。  前陣子上了一堂瑜伽課， 老師放的音樂是「黑死重金屬系」👩🏻‍🎤🤘🏾 聽到差點綜藝摔， 整堂課下來除了嬰...

我自己的經驗是熱瑜珈一定要符合自己的程度，因為太簡單、太舒服嬰兒式可能會睡著（！） IOIOIO老師對不起真的不是故意的...只是溫度很剛好😱 #運動成就自我定義 #現在的我很好而且可以更好 #你...

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#女子訓練營 今天放假不運動 睡前一起放鬆伸展睡更好 先左右扭轉放鬆肩膀與側腰 再向後回到嬰兒式 像baby一樣的放鬆背部、脊椎與手臂 試試看是不是很舒服？！☺️ 伸展不急慢慢做 每個動作停留一...

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女人迷 womany 深度專訪...

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現代的女人真的必須要很懂得照顧好自己。 每一天的忙碌和需要完成的事很多，可是一天只有24小時啊...