【食譜分享：#酪梨牛奶🥛】 #早餐喝什麼😘 　 ✍營養小叮嚀 ★ 酪梨是屬於 #油脂類 而非水果類，提供 #不飽和脂肪酸，有些果汁店的酪梨牛奶還會添加布丁，對於糖尿病患、腹模透析者或血脂高者不適用。 ...

為什麼高雄要從高齡往下依序施打疫苗？ 美國致贈的250萬劑莫德納疫苗，已在傍晚抵達台灣。 患難兄弟般的情誼，就像 美國在台協會 AIT 酈英傑處長常說的：台美是「真朋友·真進展」。 . 我從流行病學...

[營養麵包歷年文章統整及貼圖] 從營養麵包創立以來也寫了不少文章， 整理如下讓大家方便查詢！ 有些早起寫的文章現在看起來超不滿意🤣 ⭐️⭐️⭐️文章統整⭐️⭐️⭐️ ❤️主題一：減重相關 1. ...

［不忍了！正式回應一個月兩萬七的減肥餅乾🍪］ 光上個禮拜就有兩個學員+三個醫師同行私訊問我這個「減肥餅乾」，連來看診的初診學員都拿出了這個餅乾來給我看成分，問我這到底有什麼「科技」在裡面？小小一片要...

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【要不要使用斷糖生酮飲食減重？】 我的看法是，別人適合的方式不一定是適合你的，「沒有一份減肥菜單是可以適用於所有人。」 首先一定要先找出為什麼會發胖的原因，進而找出解決的方式才是根本。 ...

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【偏食腎臟出問題　醫師警告：恐面臨終身洗腎】飲食不控制，小心面臨終身洗腎。 https://news...

【食譜分享：#雞排漢堡 + #無糖紅茶】 #早餐吃什麼😘 #自己動手做😍 　 ✍烹調小技巧 ★美...

【世界腎臟病日- #腎臟病患者的飲食守則】 根據美國腎臟登錄系統2013年公佈的全球尿毒症(洗...