我有長期難以入眠的困擾，常常躺在床上翻來覆去一兩個小時睡不著。想說起床混一下再睡，精神狀態也不適合工作，只能滑手機打電動吃宵夜，最後胡亂睡兩三個小時就得硬爬起來去工作，非常痛苦。 這種狀況維持一段時間...

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【所謂的長大，就是有能力照顧自己及家人】 我媽因為要上班 請我到醫院幫她聽報告 我出門太匆忙忘了帶...

一講到腸道，大家都知道它屬於消化系統， 但是你知道其實腸道也會影響到我們的「喜怒哀樂」嗎😮 腸道有...

#睡眠問題 #ĒSEN專屬優惠 晚上一條龍、白天一條蟲🐛 你是否也晚上捨不得放下手機去睡覺 搞得白...

ㄧ大早來發文 要來推的就是亞洲首創 快樂益生菌 好欣情益生菌 它是由亞洲益生菌專家 蔡英傑教授...

#失眠 #睡眠衛生 #podcast 一講到失眠，相信很多人都為之所困擾！ 除了和大家分享一些 #...

全球自閉症人數逐年攀升。根據國內統計，自閉症患者15年來激增3倍之多，但目前並無有效藥物或治療方法。...

益福生醫研發團隊最新臨床研究發現，服用抗帕金森氏病的藥物時，若搭配精神益生菌PS128，對病人的活動...