你能吃苦嗎？苦中苦 人上人👍🏻但你知道為什麼苦瓜會苦嗎？ 要怎麼去除苦味呢？ 👩🏻‍⚕️奉上 #苦瓜 #營養師懶人包 👉🏻苦瓜之所以會苦 是來自它的白色內膜 ->內膜裡面含有 #葫蘆素 苦雖苦卻具有...

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新北就是哈這味 第六集來啦~~ 🔹直播菜單： 客家小封肉、鹹蛋炒苦瓜、三代同堂蘿蔔雞湯 三代同堂蘿蔔雞湯材料 1小土雞………………..1隻 2白蘿蔔………………..1根(小型) 3老蘿蔔乾.......

放，自己去旅行，行前員工餐 羊肉爐、小魚干滷苦瓜、氣炸甜不辣花枝丸 不知道開過幾次的籌備會，終於來到行前的最後一天。我們三個帶領者先聚在一起對焦調頻到「放」的狀態，明天準備讓大家跟著我們一起放鬆、放慢...

微涼的初夏最適合吃這道－涼瓜黃豆排骨煲，廣東人說的涼瓜就是苦瓜，這煲適合夏天吃，拌飯尤佳，帶肉的子排...

【 #好食材 夏日吃瓜】苦瓜的維生素C超高！ 苦瓜的維生素C是蘋果的１７倍，而綠苦瓜的維生素C...

整個下午都在剝蕗蕎 (笑)。 　 前兩日跟娘家媽媽通電話，我隨口問了媽媽娘家那兒的市場最近有蕗...

綠苦瓜燉豬軟骨湯😋 電鍋真的是獨居女子好夥伴💙 就喜歡苦瓜苦苦的清香 如生活一般 苦，也是...

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