紅燒🍅牛肉湯 👩🏻‍🍳食材：牛腩600g、紅蘿蔔1條、白蘿蔔(菜頭)1條、洋蔥1顆、牛蕃茄2顆、水淹過食材 👩🏻‍🍳調味料：滷包1包、醬油半杯、冰糖、蒜頭、薑片、米酒、豆瓣醬少許 👩🏻‍🍳做法：1. ...

紅燒🍅牛肉湯 👩🏻‍🍳食材：牛腩600g、紅蘿蔔1條、白蘿蔔(菜頭)1條、洋蔥1顆、牛蕃茄2顆、水淹過食材 👩🏻‍🍳調味料：滷包1包、醬油半杯、冰糖、蒜頭、薑片、米酒、豆瓣醬少許 👩🏻‍🍳做法：1. ...

朋友們早安！提醒大家～好快的初伏已過，中伏開始囉！一般來說中伏是氣溫最高也是最熱的時段，消耗多、易疲勞，因此養生也絕對不可少～ 初伏：7月11日～7月20日 🔸中伏：7月21日～8月9日 末伏：8月...

看減肥幾年來，不斷勸導病人要吃飯，結果發現真的越吃越瘦！！ 很多人甜點、飲料拼命吃，卻不敢吃飯。 冰的拼命喝，然後覺得綠豆薏仁很冷不敢吃！ 食物除了看熱量、升糖指數，還要看混合飲食的相互影...

今天米媽煮飯食材中有一朵愛心型的香菇 :v 小廚房系列影片 想說先從簡單的食譜開始 希望大家也能簡單做 太難的怕小朋友做不來 目前有三四個食譜 1.綠豆薏仁湯(電鍋) 2.絲瓜蛤蠣...

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7/16夏日甜品再補充 聽友meifang.chen提供的綠豆薏仁湯煮法： 我煮綠豆薏仁湯, 為了配合薏仁浸泡時間，也是採用兩段式的... 薏仁得浸泡隔夜（洗淨泡水，放冰箱）， 翌日取出換水；...

懷孕禁忌大全集 我們來做個了斷吧 對不起 各位同學 我錯了 我撐不住 我以為我可以其實我不行 睡個覺一早起來 我根本滑不完😭😭😭 不過 最後我還是很盡責的全部都看完了 怕錯過了些什麼的 任意門...

紅燒🍅牛肉湯 👩🏻‍🍳食材：牛腩600g、紅蘿蔔1條、白蘿蔔(菜頭)1條、洋蔥1顆、牛蕃茄2顆、水淹過食材 👩🏻‍🍳調味料：滷包1包、醬油半杯、冰糖、蒜頭、薑片、米酒、豆瓣醬少許 👩🏻‍🍳做法：1. ...

7/16夏日甜品再補充 聽友meifang.chen提供的綠豆薏仁湯煮法： 我煮綠豆薏仁湯, 為了配合薏仁浸泡時間，也是採用兩段式的... 薏仁得浸泡隔夜（洗淨泡水，放冰箱）， 翌日取出換水；...