公視董事會夜貓報告： 上週董事月會，也是第一次遴選會，在各方推薦或自薦者15位中，進行第一次的討論，經兩小時的討論後（也聽取了外部各媒體觀察團體觀點），最終向三位候選人發了面談的邀請。 今日...

在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...

本來是為了想學做飯糰而來的🍙 誰知道炸東西這麼療癒 現在就好想回家炸肉片😍 跟 愛米雷 家料理 天然烘焙 迷你教室 老師 相識在十多年前 但也已有十多年不見了😅 當時的她是院子咖啡廳的浪漫老闆娘 我...

「好喜歡台東慢活感」 這次去台東悠悠的走了兩天 我們沒有選擇前往台東市 而是在池上車站下車 一出池上車站我就好喜歡池上的環境 是一種日本鄉村感的悠閒 兩天的行程沒有排得太滿 慢慢的吃 慢慢的晃 1...

敲碗不斷之日本嚴選美食補貨團，7/14~18現貨開搶中（https://gbf.tw/dgaqc，文中有超過十道食譜示範） 五月的日本嚴選美食團中姐姐示範了一系列大獲好評的消暑料理，很多捧友早早就...

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《孕婦福音內含小禮物》 很多媽媽私訊問我怎樣維持瘦孕體質(想不到我也有一天可以分享懷孕二三事，人生~)其實我覺得很多時候不是胖….是水腫!!!別以為看起來瘦就沒問題，尤其是懷孕以後更嚴重，問我有...

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