#孩子坐不住是過動嗎 孩子老是坐不住，動來動去、扭來扭去，一直東摸西摸，甚至上課時起身走動，這麼多坐不住的表現，不禁讓家長懷疑孩子是不是「過動」！ 雖然在過動的診斷標準中，的確有無法安坐這項，但並...

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＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣的核心觀念，若你是想看食譜的人，就先抱歉了😘 螢幕前的你好嗎？？😊 是否正在停滯期的困惑中？ 是...

【 #好食材，這樣煮】喜歡吃熱熱的烤地瓜嗎？ 地瓜須以「清蒸」或「水煮」的烹調方式，才能保留完...

午安啊！今天應該很多人忙著送禮吧！明天就是中秋節了，雖然只有一天的假期，但願你（妳）和家人能好好團...

💁‍♀️到底怎麼吃才可以長肌肉？ 只拼命攝取蛋白質，不吃米飯可以嗎？ 在昨天我們的線上直播高蛋白健...

謝謝你們🙇🏾‍♂️ 決定釋出算是高GI的這張 我一直覺得這張黑白的很有感覺 總之，thanks fo...

【小心胖】愛吃甜點的請按"讚"～ 白飯、精製甜點與含糖飲料等高GI（升糖指數）食物會讓人食慾大...

【瘦身消脹氣】多半匙肉桂，增加20倍血糖代謝力(*^-^*)！ 現代人總是邊吃飯邊說話、或是在...

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