靠牆 在 破解迷思!抱貓靠牆能測智商 貓咪「這個動作」代表信任主人|TVBS新聞|擠看看 的影片資訊
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90天不滿意包退:https://masalifes.com/ada 現代人生活忙碌加上經常長時間久坐,很多人通常都有腰酸背痛的困擾,有的人可能會選擇購買按摩椅,但價格高昂而且非常佔空間也很難移動,久...
#不要再一塊砧板用到底 https://baibailee.com/goldlife/ 你是不是也是一塊砧板肉切完切菜~菜切完切剛炸好的雞腿排~然後再切飯後水果 雖然這中間都有沖洗過 但你知道上面可能...
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最近在家是不是都沒有運動,每天躺在床上的時間比站的時間還要久? WFH 長時間坐在電腦前的朋友,是不是也感到肩頸腰背特別容易痠痛? 近期沒有比賽的艾璐也跟你們一樣,需要好好地運動一番,所以今天特別請...
⚠️防疫在家硬起來系列EP3 背部肌群訓練 要加強可以加啞鈴or水瓶重物 每次8-12下 休息30s 3組 闊背 斜方肌 束脊肌 1.超人式 2.跪姿超人 3.單腳橋式 4.單臂划船 5.靠牆推舉...
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為了矯正駝背,粉粉睡前都得靠牆站半小時, 這天突然問她要去站?還是教弟弟唸英文課本? 勇者如她選擇了後者, 於是有了這段我邊剪邊笑到瘋掉的影片, 歡迎收看「散漫學生 vs崩潰家教」🤣...
#倒立 #核心 #居家隔離 之前我嘗試過從瑜伽或體操的角度切入練習,但沒有覺得任何一套完全適合我,畢竟我的本體感受真的很差⋯剛開始倒過來不知道屁股在哪腳又在哪,經常一個平衡不對就摔😵 至於腿後的柔軟度...