完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

大部分投稿的人都是以有趣的角度來跟大家分享！ 觀看這部影片時可以帶著輕鬆幽默的心情觀看。 這世界上真的有些人是生活比較困苦的， 如果自己有能力的話， 不妨可以對他們伸出援手唷！　 ❤️麻瓜專屬好康❤...

妳覺得冷熱挑戰的哪一關卡最可怕呢？ 我最怕夏天生理期來！！ 夏天最怕悶熱黏膩的感覺，相信女孩們都懂！ 所以我要推薦給各位，我自己愛用很久的小企鵝涼涼衛生棉！ 蘇菲清新涼感衛生棉， 溫和少刺激的涼度，...

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

恩麻的孕期進入倒數一個月啦🥳🥳🥳 有了第一胎的經驗，恩麻這次準備更周全了 最重要的還是媽咪要抱持愉快的心情啦！ ✨有開心的媽咪，才有健康快樂的寶寶哦 ✨ 待產包裡恩麻一定要帶的東西是：雀巢媽媽孕...

有在follow我們instagram的朋友 看了限動一定知道前陣子 我們去了一趟台南三天兩夜快閃 挑戰外送搞定三餐、同時不製造一次性垃圾✨ 是誰說「環保」跟「外送」不能劃上等號 很開心這次參與 #f...

感謝大家的等待，vlogmas第十二支影片來啦！這兩天有一點點快要感冒的感覺，有一點點不舒服，所以沒有拍vlog，把之前的庫存拿出來剪🥰 / 空瓶第一集 http://bit.ly/2IYlkCV 空...

✨麻瓜真心推薦✨ ▴愛康粉專：https://www.facebook.com/icon99/ ▴愛康官網：https://bit.ly/39szdUU - - - - - ➟ 麻瓜共鳴系列 最常...

上個影片介紹了 月亮褲 和 月亮杯這兩個女性生理期用品，談到了從衛生棉還有棉條換成月亮褲 和月亮杯的好處以及原因，月亮褲可以在量少的時候完全取代護墊，選擇量多專用款則是可以在晚上時間取代衛生棉，不用半...

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