你有沒有一種經驗，明明旁邊一堆人 可是蚊蟲就專找你，各種狂叮狂咬你！ 像是我的肉可能看起來就特別肥嫩多汁， 一直以來都是蚊蟲愛的大餐。 最高紀錄是小時候跟爸媽去鄉下焢窯 在田裡跑來跑去，整個下午都躺在...

肩頸筋膜發炎掐住血管，導致頭痛中風！伸展筋膜3招隨時保養 是不是總覺得👉肩頸僵硬痠痛，有時還會伴隨頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛痠澀、疲勞等問題😭？身體總是有無解的小病小痛？小心！這可能是你的「筋膜」發炎了！...

昨天坐電梯下樓，中途電梯門打開，進來一位拿著大包小包的快遞青年。他明顯嚇了一大跳。 電梯中只有我們兩個人，於是我開口跟他說：「辛苦了，拿這麼多東西！」聽到我講話，沒想到青年突然鬆了一口氣，比起剛剛的拘...

美國這一兩天，最大的一條奧運新聞，是體操巨星西蒙．拜爾斯（Simone Biles）自承「身心無法負荷接下來的競賽」，而在女子體操團體項目決賽前夕，無預警宣布退賽。 ​ 拜爾斯是2016里約奧運四金得...

在你身旁 《天長地久》pp.178-181 不再是匆匆來，匆匆一瞥，匆匆走；不再是虛晃一招的「媽你好嗎」，然後就坐到一旁低頭看手機；不再是一個月打一兩次淺淺的照面；真正兩腳著地，留在你身旁，我才認...

【傳說對決全新功能：「體感伺服器」即將登場！】 各位挑戰者大家好！ 今天隨著蝙蝠俠的上市， 羊咩要趁機來宣布即將進行的重大改版內容， 也就是傳說對決「體感伺服器」即將登場了！ 在這個全新的模式中，挑戰...

女性在每個月的那幾天，除了可能面臨惱人的生理痛，其實50％的女性在月經來潮之前還會遭受排卵痛的小小打擊😫不少女性每逢排卵期就飽受疼痛之苦。​ ​ 排卵痛，顧名思義就是排卵時引起的疼痛。為什麼排卵期也會...

18kg只剩6公斤了！從因臥床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎縮、蹲下站不起來開始，3個多月來、陪伴我一路復健痛過來的教練Filza！！到現在我不感到痛也可以跑樓梯了！謝謝妳的耐心、嚴格與不放...

18kg只剩6公斤了！從因臥床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎縮、蹲下站不起來開始，3個多月來、陪伴我一路復健痛過來的教練Filza！！到現在我不感到痛也可以跑樓梯了！謝謝妳的耐心、嚴格與不放...

我一直很羨慕多才多藝的人。自己小時候為了升學，幾乎沒有學什麼額外才藝（Q外婆重視的就是唸書唸書唸書，但我還是很愛偷交男朋友偷偷玩 XD）。當時唯一能拿出來說嘴的大概只有學了9年的鋼琴，可是從國二停掉至...