不浪費好天氣⋯阿咘不只不怕沙了，甚至還想一把放嘴裡⋯差點想說午餐就在沙堆中品嚐。#公園松鼠好自在 #愛拉單槓的阿咘 ...

【 微解？解什麼？怎麼解？】 我和團隊先就一般民眾日常生活，容易遇到的問題整理說明，若沒有列在上面的、或有細節需要確認的，歡迎再詢問。逐步放寬必定會有許多疑問待解、許多措施需要再溝通調整，辦公室歡迎民...

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恭喜柔道好手楊勇緯獲得台灣史上第一面奧運柔道銀牌，是台灣柔道史上最佳戰績，恭喜勇緯創造歷史，揚名國際，為台灣奪得本屆奧運第一面獎牌！ 同時，桃園的競技體操好手，鞍馬王子 李智凱 Chih Kai L...

【我們有好多的工作要做】 　 三個月前，沒有人認識我。 　 這三個月，為了讓大家在最短的時間內認識吳怡農，我做了很多伏地挺身、拉了很多單槓，在鏡頭前做了許多從沒想過參選需要做的事情。我的伏地挺身換來了...

《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...

先說 我的瀏海帥嗎🥰 門上單槓小技巧 安裝時可以擦一下接觸面積 鎖緊固定後 記得握的時候要以鎖緊的方向唷 希望大家不會再墜機💪🏻 Patreon.com/ggshacylin...

[懶太太] 動滋券可以買啥?去迪卡儂買訓練器材! #好物推薦 #早療教具 真是不好意思，一打二實在累翻了，每天晚上幾乎無力氣做任何事情。但還是想跟大家分享一下我最近發現的好物。 之前申請長照的居...

【一年17厘米增高法】 米高佐敦曾在自傳中自曝15歲當年因為身高不夠被校隊拒之門外，父親身高是173cm，母親也只是168cm，為了嘗試打破遺傳，，他嘗試了一個天然的增高方法，一年半的時間增到了1...

努力運動這麼久，身體從來不會讓你失望，找到再堅持下去的理由了 27週前解鎖拉一下單槓，就在疫情升溫，健身房暫時休息的前一天，終於!!!!!成就解鎖連續兩下😍（女消防員體能訓練也是要考這項呦） 居家生...