顛覆觀念❗1天吃3顆蛋竟可降低壞膽固醇？ #兒編：超愛吃蛋者表示勝利V✌🏼️✌🏼✌🏼 #快分享 好蛋帶你上天堂😝 一般人常擔心膽固醇過高而不敢吃雞蛋，今天要來打破這個迷思！許多歐美研究都已證實，吃雞...

記得那是個非常炎熱的下午，灰色的雲很厚，空氣像靜止了。而汗流浹背蹲在地上，聽著高雄一個小學二年級的小男孩，用顫抖猶豫的聲音在耳邊說著他被熟人性侵害的遭遇的我，只覺得手心越來越冷。而那次，只是我的第一次...

這幾個月以來，五月天跟混音師士杰都在錄音室沒日沒夜的忙著電影的混音，每首歌都超過120軌，讓電腦只要用半小時就要重新開機一次。杜比系統、七點一聲道、超低頻喇叭、雜頻共鳴... 各種技術上的難題，排山倒...

哥不論出國或在家 都隨時緊帶著美肌神器#小綠瓶！ 這憑真的大家都愛用 https://goo.gl/KqPJQs 戲殺青後，開始了身心靈沈澱時間， 最近哥四處散心旅遊，去了很多國家， 也跟...

【高雄市7月31日停班停課說明】 高雄市政府今(30)日晚間宣布，因海棠颱風之影響，高雄市明（31）日全天停班停課。 市府表示，在30日晚間，海棠颱風路線由原本的偏東方向，轉而變為往西北，直接侵襲...

【新知】低脂飲食再下一城？ Nature Medicine 最新的研究指出，低脂飲食比生酮飲食更能抑制食慾！ 20位體重過重的成年人入住研究機構，先後吃了兩週的低脂與生酮飲食。兩種飲食都以原型食物...

-Buui Buui‘s Jason看世界之三高可以吃葡萄籽嗎- #歡迎分享 . 三高是指高血壓，高血脂，高血糖。「高血脂」是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為「血脂異...

【衛教文 膽結石的危險族群】 很多人是做檢查才意外發現自己有膽結石，為什麼會有膽結石出現？通常不知道是什麼原因。我先將可能的原因整理出來，讓大家回憶看看日常生活中是不是有這些NG行為，以免石頭越...

#同馨健康餐盒 因為最近平常壓力大，天天吃外食，雖然平常有運動爬山習慣但還是變胖超多大約胖2kg吧！昨天開始尋找健康便當，管控自己的飲食。 低GI便當+養生燉湯：黑豆排骨燉湯 共150元 😋😋😋 我...

【與獨居長輩圍爐慶歲末】 昨天高雄市政府在香蕉碼頭舉辦獨居長輩圍爐活動，我與7百多位長輩一起享用美味料理，現場除了有揮毫寫春聯活動送給長輩，還安排一連串精彩歌舞表演，讓長輩們提前感受年節溫暖。 ...