生活壓力日與俱增、睡眠品質下降、停不下來的緊湊步調加上都市的空氣污染，讓我原本就是細軟扁塌的頭髮逐漸變得稀少而且髮絲彈力下滑，每天在梳整頭髮時都覺得好礙眼，是否應該要拯救頭毛的念頭反反覆覆的萌生又打消...

之前我的一個中醫好朋友一直建議我要改掉喝咖啡的習慣，因為我長期的胃食道逆流就是咖啡因造成的，這件事情一直讓我很苦惱，因為咖啡早已成為我生活中無法缺少的一部分😱😱😱 但現在我已經成功減輕我胃食道逆流...

🌟燈燈燈🌟~~好康又來了 網站連結：https://goo.gl/z9rDyP 之前睡眠王國的特賣會大家有跟到風嗎??這次週年慶「美國席夢思兩萬元有找」~~大家準備好手刀了嗎??這次還有幾款新款也很...

天啊!!!超好用的Dr.Cink神奇小藍瓶 他們出了頂級小黑瓶了耶!!!! 午夜煥顏高效精華液💕 而且出了貴婦最愛的『黑松露』成分～ 這真的太頂級了～～~ 身為品牌愛用者~一定要手刀購買啊...

Max一個月大了。 也越來越有個性了。 我的睡眠時間還是持續維持至多兩小時的循環。 覺得，放空中的嬰兒是天使😆 ...

昨天去做市民健檢，發現本人體脂竟創下32%的新高。也就是說我的身體三分之一是由脂肪組成，可惡的是那些脂肪與胸部無緣，全集中在腰腹臀腿！ 不要再相信餵母奶和自己帶小孩一定會瘦的都市傳說了，兩胎加起來...

最近疫情嚴重大家要好好保重身體減少出門 在這艱難的時期還是想跟大家分享一個好消息 那就是我的兒子出生了！！ 前陣子就是拍戲跟在月子中心兩邊跑 當新手爸爸的感想就是緊張又期待，緊張的是回到家之後怎麼跟...

這次生Lucy剛好卡到農曆春節，大家都要回家團圓過年，所以本想跟上次一樣在家坐月子的計畫就遇到了困難；勉為其難的接受了Tony哥說那年節期間就先去月子中心兩個星期的提議後，心情有些低落，怕看不太到兒...

當憂鬱症選擇輕生，你我都有機會拉他一把。 相信認識我許久的朋友都清楚，每天日更的我在七月有將近一個月的時間粉專與頻道皆是癱瘓狀態，月初我唯一一位親哥哥因為憂鬱症選擇離開人世，那對我與我的家人是個無法...

孩子......天黑千萬別、閉、眼！（#哈雷蜜） ☞https://goo.gl/kwrqAK #是醫學上說的睡眠癱瘓症 #還是俗稱的鬼壓床現象 #保潔你怎麼看...